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Die Gesunde BoXXX ist da!

Info- und Toolbox für die offene Jugendarbeit zum Thema Gesundheit

Du bist JugendbetreuerIn in einem Jugendzentrum und willst mit deinen Jugendlichen zum Thema Gesundheit arbeiten? Dann hat die akzente Jugendinfo zusammen mit Salzburger Jugendzentren genau das richtige Werkzeug für dich entwickelt: die Gesunde BoXXX.

Was ist die Gesunde BoXXX?

Die Gesunde BoXXX ist ein Informations- und Methodenkoffer, der Materialien zu verschiedensten Gesundheitsthemen beinhaltet. In drei Elementen findest du Infomaterialien und einfache Übungen zu psychischer und körperlicher Gesundheit – jugendgerecht aufbereitet. Mit ihrer Hilfe kannst du deine Jugendlichen dazu befähigen und motivieren, im Alltag gesündere Entscheidungen zu treffen. Das nennt man Gesundheitskompetenz und die ist gerade für junge Menschen ganz entscheidend. Lernt man nämlich als Jugendliche/r was es bedeutet, gesund zu entscheiden bzw. zu leben, lebt man auch als Erwachsene/r gesünder.

Ein Leitsystem in Form eines Handbuchs und Stickern führen dich durch die Inhalte. Das Handbuch kannst du gleich hier rechts in der Downloadbox herunterladen um dir einen besseren Einblick in das Arbeiten, die Inhalte und Hintergründe der Gesunden BoXXX zu verschaffen. 
  
Was ist drin in der Gesunden BoXXX?

Hier findest du eine Liste der 20 Übungen, die in der Gesunden BoXXX enthalten sind - neben ganz viel Infomaterial:

  • Regenbogenmodell: Was ist Gesundheit?
  • Fit ohne Geräte
  • Muskeln, Mythen, Fakten: Das Quiz
  • Koch dich fit: "Mucki-Rezepte"
  • Rundum Xund aufkocht (Kochrezpetesammlung)
  • Einkaufstraining: Worauf schauen beim Lebensmitteleinkauf?
  • Erdäpfelpyramide: Bauanleitung
  • Energy Drinks selber machen (Workshopkonzept)
  • Und was trinkst du? (Wovon wie viel trinken?)
  • Zuckerschock: Quiz & Memory
  • Stimmungskarten
  • Das bin ich! Übung für  ein gestärktes Selbst
  • Mein Healthie: Wo fühl' ich mich wohl?
  • Nichtrauchen zahlt sich aus (Quiz)
  • Gutfühlen geht auch ohne Rauchen
  • Sex-Quiz
  • Statement-Kondombox: verschiedene Ansichten diskutieren
  • Verhütungsmethoden zum Anfassen
  • Kondometer
  • Monatshygiene zum Anfassen

Die Übungen wurden für eine Gruppengröße von 10 bis 20 Personen (teilweise mehr) und für Jugendliche im Alter zwischen 12 und 18 Jahren konzipiert. Die jeweiligen Voraussetzungen sind zu jeder Übung auf den beiliegenden Methodenkarten angegeben.

So kannst du die Gesunde BoXXX ausleihen:


Die Gesunde BoXXX gibt es insgesamt zweimal im Bundesland Salzburg – in der Stadt Salzburg und in Bischofshofen im Pongau. Da es an jedem Standort nur eine Box gibt, funktioniert das Ausborgen nur nach Absprache.

1.) Reservieren kannst du die Box per E-Mail:
Stadt Salzburg - info@akzente.net
Bischofshofen im Pongau - e.svetanic@akzente.net

2.) Steht ein Abholdatum fest, kannst du die Box an den untenstehenden Adressen zu einem vereinbarten Zeitpunkt abholen und für zwei Wochen (nach Absprache auch länger) in deiner Einrichtung aktiv damit arbeiten:

Salzburg Stadt
akzente Jugendinfo
Anton-Neumahr-Platz 3
5020 Salzburg

Bischofshofen (Pongau)
akzente Pongau
Bahnhofstraße 36
5500 Bischofshofen

3.) Wir übergeben dir die Box in gutem Zustand und gut gefüllt. Bitte bringe sie uns zum vereinbarten Zeitraum auch in diesem Zustand wieder zurück, damit sie auch dem nächsten Jugendzentrum vollständig zur Verfügung steht.

TiPPs für den Transport
Die Gesunde BoXXX wiegt zwischen 10 und 15 kg und hat folgende Maße: 66 cm hoch, 38 cm tief, 45 cm breit. Für den Transport benötigt man ein Auto oder man benützt ein öffentliches Verkehrsmittel. Für die Wege dazwischen lässt sich die Box rollen.

TiPP: Ein gesünderes Umfeld schaffen
Du möchtest auch dein Jugendzentrum gesünder gestalten? Auf der Webseite des Bundesnetzwerkes offene Jugendarbeit (bOJA) findest du Anregungen und Beispiele. Ein gesundes Umfeld erleichtert es den Jugendlichen, gesundheitskompetente Entscheidungen zu treffen und ist damit ein wesentlicher Faktor für Erfolg!
 



TiPPs:

Ergänzende Gesundheitslinks und Artikel für Jugendliche gibt es auf unserer Homepage unter Leben A-Z.

Du möchtest außerdem jemanden einladen, der/die einen Workshop in deinem Jugendzentrum hält? In unserem Infoheft Workshops in Salzburg findest du alle Angebote im Bundesland Salzburg, nicht nur zum Thema Gesundheit. Einfach downloaden!